miércoles, 19 de septiembre de 2007

Dviparshwaprishthabhimujkhasana

· Dota de elasticidad a la espina dorsal.
· Tonifica todos los músculos y nervios del cuello.
· Fortalece los músculos de la cintura.
· Previene contra la ciática y el lumbago.
· Descarga la tensión acumulada en la espalda y los hombros.