miércoles, 19 de septiembre de 2007

Ardha Bhujangasana variante

· Tonifica los músculos dorsales y lumbares.
· Dota de flexibilidad a la espina dorsal.
· Estira y revitaliza los músculos pectorales y del cuello.
· Ejerce masajes sobre las vísceras abdominales.Favorece las cápsulas suprarrenales.