
<TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA Y EN ESPECIAL:
LAS POSTURAS DE INVERSIÓN y:
TÉCNICA DE CONTROL ABDOMINAL, LA TÉCNICA DE INGESTIÓN DE AGUA, RESPIRACIÓN PURIFICADORA DEL CEREBRO (Kapalabhati), RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN.
"En cada momento daré la expresión más inteligente que pueda, más eficaz que pueda, más profunda y sincera que pueda, pero la daré del mismo modo como el Sol da su luz, como la Flor da su perfume, es decir de un modo natural, porque es su NATURALEZA darlos." (Antonio Blay).
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