jueves, 18 de septiembre de 2008

Amenorrea (Asanas recomendadas y...)




NOTA: más favorable que salabhasana (saltamontes) (foto), hacer ardha-salabhasana media postura del saltamontes(con una pierna)

Respiración del fuelle (Kapalabhati), control de los esfínteres anales, Postura de inversión y relajación en sesiones prolongadas.

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