martes, 5 de enero de 2010

EMOCIONES, ASANAS Y FORTALEZA

Las emociones distraen la mente a cada momento, disminuyendo la firmeza y la paz. En el Yoga se considera que el corazón emocional, se encuentra en el centro del cuerpo, bajo el corazón físico. Los asanas abren y estabilizan este centro, fortaleciendo la mente, y haciéndola capaz de soportar fuertes tensiones emocionales.

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