Las emociones distraen la mente a cada momento, disminuyendo la firmeza y la paz. En el Yoga se considera que el corazón emocional, se encuentra en el centro del cuerpo, bajo el corazón físico. Los asanas abren y estabilizan este centro, fortaleciendo la mente, y haciéndola capaz de soportar fuertes tensiones emocionales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario