Ardha bhujangasana (la esfinge) |
Vrajoli asana |
Ardha salabhasana |
Vakrasana |
Utamapasaana |
Viparita karani |
Ardha chandrasana Respiraciones completas 10 minutos. Relajación 10 mInutos
Fotos Ramiro Calle y Almudena Haurie
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"En cada momento daré la expresión más inteligente que pueda, más eficaz que pueda, más profunda y sincera que pueda, pero la daré del mismo modo como el Sol da su luz, como la Flor da su perfume, es decir de un modo natural, porque es su NATURALEZA darlos." (Antonio Blay).
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