jueves, 3 de noviembre de 2016

Sesión hatha yoga (3)

Ardha bhujangasana (la esfinge)

Vrajoli asana

Ardha salabhasana

Vakrasana

Utamapasaana

Viparita karani

Ardha chandrasana






Respiraciones completas 10 minutos.


Relajación 10 mInutos





Fotos Ramiro Calle y Almudena Haurie







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