viernes, 8 de enero de 2010

GUIA PARA CONSEGUIR UNA BUENA SALUD MENTAL

En la infinitud de la vida donde estoy, todo es perfecto, completo y entero, vivo en armonía y equilibrio con todos los seres que conozco, en el centro profundo de mi ser hay una fuente inagotable de amor que llena mi corazón. Hoy es un día maravilloso porque yo decido hacerlo así, todo está bien en mi mundo.
  • Aunque no existen modelos fijos, se ha elaborado una guía indicativa para su conquista, son claves basadas en los conocimientos de los grandes iluminados, los maestros de la mente, los buscadores del equilibrio.
  • Comenzar por aceptarse.
  • Nada se gana con generar disgustos contra uno mismo, desde la aceptación se comienza a poner los medios para el crecimiento interior y el mejoramiento humano.
  • El cambio se producirá si se persiste en la práctica y el aprendizaje.
  • Uno mismo es el artífice y el heredero del propio cambio.
EL PRESENTE LO MÁS IMPORTANTE.
  • El presente es lo más importante, es lo que cuenta y por eso es tan importante instalarse en él. Se debe sacar lo mejor del pasado y cuidar sin tensión el futuro.
  • Hay que dar siempre la bienvenida al presente por el mero hecho de que el presente es el instante que vivimos.
  • Debe permanecerse vigilante para no creerse cualidades que uno no tiene.
  • Se debe descubrir las propias limitaciones y asumirlas con ecuanimidad.
  • Se debe mantener la propia identidad.
  • Atribuirse demasiada importancia no es fuerza sino debilidad.
  • Amar no es debilidad.
  • Nadie vale más que otro, todo ser humano tiene el mismo valor que los demás y merece respeto. El más valioso es el que más capacidad de amor tiene, el más leal, el más fundamentalmente bondadoso.
  • Amar no es debilidad sino poder.

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