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lunes, 22 de septiembre de 2008

Trastornos gastrointestinales (técnicas aconsejables)



<TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA Y EN ESPECIAL:
LAS POSTURAS DE INVERSIÓN y:

TÉCNICA DE CONTROL ABDOMINAL, LA TÉCNICA DE INGESTIÓN DE AGUA, RESPIRACIÓN PURIFICADORA DEL CEREBRO (Kapalabhati), RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN.

Gastristis (Asanas aconsejables y otros...)






TÉCNICAS DE CONTROL ANAL, TÉCNICA DE CONTROL ABDOMINAL, TÉCNICA DE INGESTIÓN DE AGUA Y RELAJACIÓN PROFUNDA.

Estreñimiento (Asanas aconsejables y otros...)









OTRAS ASANAS DE ACCIÓN ABDOMINAL Y
RESPIRACIÓN PURIFICADORA DEL CEREBRO, CONTROL DE LOS ESFÍNTERES ANALES Y TÉCNICA DEL CONTROL DEL ABDOMEN.

Diabetes (Asanas aconsejables)











TÉCNICA DE CONTROL ABDOMINAL, RELAJACIÓN PROFUNDA Y MEDITACIÓN

Cefaleas (Asanas y respiraciones aconsejables)






RESPIRACIÓN ALTERNADA, RELAJACIÓN MUY PROFUNDA Y MEDITACIÓN

Catarros crónicos (Asanas y respiraciones aconsejables)








RESPIRACIÓN ALTERNADA, TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN DE FOSAS NASALES Y RESPIRACIÓN VICTORIOSA.

viernes, 19 de septiembre de 2008

Asma (Asanas aconsejables y otros consejos...)























TÉCNICAS DE PRANAYAMA CON RETENCIÓN DE AIRE A PULMÓN LLENO (éstas técnicas se practicarían siempre despues de conocer perfectamente los ejercicios básicos de respiración), TECNICAS DEL CONTROL DEL ABDOMEN Y TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN DE LAS FOSAS NASALES.

Anorexia (asanas recomendadas y otros consejos)



Y una adecuada selección de asanas de los diversos grupos; respiración solar, relajación profunda y meditación.

Anemia (Asanas recomendadas y otros consejos)




Respiración victoriosa, técnica de control del abdomen, relajación profunda y meditación.

jueves, 18 de septiembre de 2008

Amenorrea (Asanas recomendadas y...)




NOTA: más favorable que salabhasana (saltamontes) (foto), hacer ardha-salabhasana media postura del saltamontes(con una pierna)

Respiración del fuelle (Kapalabhati), control de los esfínteres anales, Postura de inversión y relajación en sesiones prolongadas.

AEROFAGIA (Asanas recomendadas)