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| Dvapada pavanamuktasana |
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| Vrikshasana |
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| Hamsasana |
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| Gomukhasana |
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| Postura de la mesa |
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| Tadasana |
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| Parvathasana |
viernes, 4 de noviembre de 2016
Artrosis cervical (asanas favorables)
ARTRITIS
Contraindicada la práctica del Yoga (ASANAS) en el período de dolor, no así el PRANAYAMA y la relajación (SAVASANA).
jueves, 3 de noviembre de 2016
Sesión hatha yoga (3)
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| Ardha bhujangasana (la esfinge) |
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| Vrajoli asana |
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| Ardha salabhasana |
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| Vakrasana |
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| Utamapasaana |
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| Viparita karani |
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| Ardha chandrasana Respiraciones completas 10 minutos. Relajación 10 mInutos
Fotos Ramiro Calle y Almudena Haurie
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SESIÓN HATHA YOGA
RESPIRACIONES CLAVICULARES (10 minutos)
RELAJACIÓN (10 minutos)
Fotos. Ramiro Calle y Almudena Haurie.
jueves, 27 de octubre de 2016
Asanas recomendadas para Angustia, Ansiedad, Depresión, Nerviosismo
Savasana
Kurmasana
Utanasana
Svanasana
Vakrasana
Vrikasana
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| Parivritti trikonasana |
Fotos: Ramiro Calle y Almudena Haurie
Asanas recomendadas para combatir Aerofagia
Makarasana
Pavanamuktasana
Paripoornasana
Dandasana
Fotos: Ramiro Calle y Almudena Haurie
lunes, 22 de agosto de 2016
Pensamiento positivo Louise L. Hay
No importa lo mayor que sea, siempre puedo aprender más y lo hago segur@ de mí.
viernes, 22 de julio de 2016
Pensamiento positivo Louise L. Hay
Confió en mi intuición. Estoy dispuest@ a escuchar ese silencio, esa vocecita que hay en mi interior.
lunes, 11 de julio de 2016
viernes, 8 de julio de 2016
jueves, 7 de julio de 2016
Pensamiento positivo
No tengo que ganarme el amor, soy dign@ de ser amad@ por el mero hecho de existir.
Louise L. Hay.
miércoles, 6 de julio de 2016
Pensamiento positivo
Aprecio y valor mi cuerpo. Mis células poseen la eterna juventud.
Louise L. Hay.
martes, 5 de julio de 2016
Pensamiento positivo
Al entrar en la segunda mitad del año, me doy cuenta de que no hay razón para avergonzarse de nada del pasado, todo lo contrario, éste contiene la riqueza y la plenitud de la vida. Sin esta riqueza y esta plenitud, no estaría donde estoy ahora. Me recuerdo que cuando las personas nos aceptamos a nosotras mismas, nos sentimos realizadas y nos curamos.
LOUISE L. HAY julio 2016