"En cada momento daré la expresión más inteligente que pueda, más eficaz que pueda, más profunda y sincera que pueda, pero la daré del mismo modo como el Sol da su luz, como la Flor da su perfume, es decir de un modo natural, porque es su NATURALEZA darlos." (Antonio Blay).
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sábado, 22 de septiembre de 2007
Utthitakumbhakasana
· Elasticidad a la espina dorsal a los lados. · Fortalece nervios y músculos de los costados. · Alivia tensión neuromuscular de la espalda. · Fortalece la columna vertebral. · Masajea hígado, páncreas y bazo. · Tonifica músculos del cuello.
