Parvottanasana

· Flexibiliza espina dorsal hacia delante.
· Combate rigidez músculos posteriores piernas y tendón de rodilla.
· Masajea intestinos favoreciendo la evacuación.
· Abastece de sangre toda la parte alta del cuerpo mejorando funcionamiento de la glándula tiroides, órganos sensoriales y el cerebro.