Saturday, September 22, 2007

Padottanasana (Gran ángulo)

Abastece de abundante sangre toda la parte alta del cuerpo, favoreciendo el funcionamiento del cerebro, los órganos sensoriales y la glándula tiroides.
Flexibiliza la espina dorsal y todos los músculos de las piernas.

Aumenta la capacidad de concentración, atención mental, memoria e interiorización.