"En cada momento daré la expresión más inteligente que pueda, más eficaz que pueda, más profunda y sincera que pueda, pero la daré del mismo modo como el Sol da su luz, como la Flor da su perfume, es decir de un modo natural, porque es su NATURALEZA darlos." (Antonio Blay).
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miércoles, 19 de septiembre de 2007
Janusirasana
· Dota de elasticidad a los músculos de la espalda, al tendón de la rodilla, a los músculos posteriores de las piernas, a la articulación de la rodilla ya la columna vertebral. Estimula favorablemente el funcionamiento de los riñones, del hígado y del bazo. · . Efectuada la postura sobre la pierna izquierda, tonifica y activa el páncreas, regulando sus jugos. · . Actúa favorablemente sobre el nervio ciático, la región lumbar y la región dorsal. · . Despeja las impurezas de los conductos de energía. · . Estabiliza la acción cardiaca. · . Previene contra las hemorroides, el lumbago, la ciática y los trastornos de próstata. · . Serena el sistema nervioso y favorece el control sobre los pensamientos.